Una vez decidió Dios visitar la tierra y envió un ángel para que inspeccionara la situación antes de su visita. Y el ángel regresó diciendo: «La mayoría de ellos carece de comida; la mayoría de ellos carece también de empleo». Y dijo Dios: «Entonces voy a encarnarme en forma de comida para los hambrientos y en forma de trabajo para los parados».

Martes, 21 Noviembre 2017 17:26

OPINIÓN DE UNA PARTICIPANTE EN EL GRUPO "COMENÇAR DE NOU"

UNA DE LAS PARTICIPANTES ASIDUAS A NUESTRA REUNIÓN SEMANAL "COMENÇAR DE NOU" NOS HA QUERIDO DAR SU OPINIÓN SOBRE ESTAS SESIONES. QUEREMOS HACER ÉNFASIS EN QUE SE TRATA DE UNA FORMA, TOTALMENTE SUBJETIVA, DE OPINAR SOBRE LO QUE ELLA PERCIBE DE LAS REUNIONES, Y AÑADE TAMBIÉN ALGUNAS SUGERENCIAS PERSONALES . COMENÇAR DE NOU. Es un grupo de ayuda social, para mayores de 40 años, en situación de desempleo que se reúne una vez por semana, para reflexionar sobre un tema de crecimiento personal proporcionado por el coordinador del grupo (p.ej. Autoestima, empatía, asertividad, etc.) El grupo es de un máximo de 20 personas, donde cada persona, una vez leído el texto del que va a tratar la sesión, puede hablar durante unos minutos y explicar qué significado le da a ese tema. O qué representa para él o ella el tema propuesto. Al ser un grupo heterogéneo, pues es un grupo en el que hay diferentes culturas, en cuanto que hay personas de diferentes países, así como diferencias en el nivel de estudios y nivel económico, la problemática de cada individuo es diferente, por lo que los puntos de vista de un mismo tema son distintos y variados.

Esto resulta especialmente útil, pues se logra una toma de perspectiva, especialmente para aquellas personas que tienden a magnificar la situación a la que se ven sometidos (por ejemplo no tengo trabajo y ya no merece la pena vivir, sería magnificar de una forma exagerada la situación), al oír cómo otros ante su misma situación o situaciones más graves, se lo toman de una manera más realista y no tan exagerada u obsesiva. Asimismo el ponerse en contacto con personas que están pasando por la misma situación, puede ayudarles a sentirse más comprendidos y a valorar si las estrategias de afrontamiento que están utilizando pueden ampliarse con las que a otras personas les están siendo de utilidad. Disponer un apoyo social adecuado es imprescindible para poder afrontar las circunstancias adversas de la vida. El grupo “Començar de nou”, proporciona apoyo desde la perspectiva de poder compartir los problemas con otras personas que se hallan en una situación similar. Sin embargo, para muchas personas puede ser necesario llevar a cabo un entrenamiento en habilidades sociales que facilite la comunicación, y ayude a la persona a aprender a poder explicar sus necesidades y a realizar estimaciones adecuadas sobre las ayudas que le pueden ofrecer las personas que le rodean. Para ello sería necesario además de la asistencia al grupo, que estas personas con problemas para hablar o relacionarse con los demás, asistieran a un taller donde se les pudiese enseñar habilidades sociales. Es necesario ayudar a estas personas a las que les cuesta participar en el grupo, para evitar el aislamiento y promover, mediante su acción y la ayuda necesaria, mejores estrategias de afrontamiento a sus problemas. La asistencia al grupo también es una manera de reducir el malestar, al poder hablar con personas, exponer nuestro malestar, es una forma de contrarrestar la atención sobre los estímulos dolorosos, al poder desahogarnos. Una cuestión a tener en cuenta es que la expresión adecuada de los afectos es una de las estrategias que facilitan afrontar el estrés que nos producen los problemas. Podría ser de especial utilidad poder ofrecer un entrenamiento en expresión emocional a aquellas personas que controlan en exceso sus sentimientos o aquellas que, por el contrario, expresan tan intensamente sus emociones que se convierten en su único tema de conversación y por tanto, les resulta difícil distraer su atención de su malestar o tomar cierto distanciamiento.

Visto 669 veces Modificado por última vez en Miércoles, 29 Noviembre 2017 18:05

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